Многу претставници на силната половина на човештвото се заинтересирани за тоа на кои начини и како да се зголеми потенцијата брзо и без да му наштети на здравјето.
Според статистичките податоци, повеќе од половина од мажите страдаат од повреда на сексуалните функции на телото. И секоја година нивниот број расте, а годините се помлади. Затоа, прашањата поврзани со потенцијата се толку релевантни.
Потенцијата можете да ја подобрите со специјални лекови, правилна исхрана, одржување на здрав начин на живот и редовно изведување на специјална гимнастика.Но, се случува тоа да треба да се направи што е можно поскоро.
Само 4 акции за 2 часа
Колку често се случува на крајот од работниот ден силите да го напуштат телото поради постојани стресни ситуации, напнати односи со претпоставените, разјаснување на односите со клиентите, а никогаш не знаете зошто. А за вечерта одамна е назначен долгоочекуваниот романтичен датум. Затоа, треба да се соберете, да заборавите на работните проблеми и да се фокусирате само на пријатното што ви претстои.
- Првото нешто за што треба да се грижи мажот што оди на состанок е храната. Вечерата треба да биде лесна. Јаткастите плодови ја зголемуваат потенцијата. Јадењето подготвено од бадеми и суво грозје (по 50 g) треба да се јаде и да се измие со топла вода. По желба, во водата се додава мед кој содржи гликоза, што е толку неопходен за сила и енергија. За во иднина, можете да запомните дека 30 гр бадеми кои се јадат секој ден ќе помогнат значително да се зголеми потенцијата. Ова е советот на кинеските мудреци. Бадемите го имаат овој ефект поради нивната способност да ги релаксираат крвните садови. Во долниот дел на стомакот се подобрува протокот на крв, што ги зголемува сексуалните перформанси.
- Втората акција, поточно неактивноста, е РЕМ спиењето. Тоа е тој што ја враќа силата на човекот. Треба да спиете не повеќе од 20 минути, за што треба да го поставите будилникот во вистинско време. Треба да легнете на креветот, да ги покриете очите со нешто за да не ги иритира светлината и ментално да наредите да спиете. Мора да се обидеме да го опуштиме целото тело, да го вратиме дишењето во нормала. Не секој може да заспие. Но, телото сепак ќе се одмори. Сите негативни емоции ќе исчезнат во позадина. Ќе се појават нови сили и можности.
- Третата работа што треба да направите е конечно да ја отфрлите поспаноста и да се расположите. Лесната гимнастика ќе помогне во ова. Тоа може да бидат вообичаени вежби, на пример, сквотови, скокање јаже, голтка. Главната работа е да не се уморите.
- И последното нешто што треба да направите е да земете контраст туш. Тој ќе даде радост, ќе помогне да се врати енергијата, да се освежи.
Сите овие дејства го зголемуваат тестостеронот во машкото тело. И овој хормон е одговорен за потенцијата.
Обично овие 4 процедури се доволни за да се вратите во нормала пред состанок. Но, постои уште еден важен фактор. Откако ќе завршат сите процедури, можете да пиете топло чоколадо или само чај. Тие содржат кофеин, кој ги активира сите процеси во нервниот систем.
Медицински препарати
Модерната фармакологија нуди многу терапевтски агенси кои можат да ја зголемат потенцијата. Лекарот избира лек за секој пациент поединечно, врз основа на причините за проблемот.
Сите лекови се поделени во 3 групи:
- инхибитори;
- хормонални, создадени врз основа на тестостерон;
- алтернатива.
Инхибиторите блокираат еден од ензимите на телото - фосфодиестераза, го зголемуваат протокот на крв во гениталиите. Лековите делуваат на различни начини. Секој од нив има свои предности, но исто така не е без свои недостатоци.
Најкористени се следниве:
- Првиот лек од оние што почнаа да ги произведуваат кога се појави прашањето како да се зголеми потенцијата. Но, и покрај „солидната возраст", лекот е сè уште најпопуларен. Ова е синтетички производ. Се препорачува да се земе 30-40 минути пред планираниот сексуален контакт. Лекот делува околу 5 часа. Несакани ефекти од овој лек се главоболки, црвенило на кожата на лицето, металоиди итн. . Ова прави многу мажи да одбиваат да го користат овој лек. Не земајте повеќе од 100 mg од лекот на ден. И се произведува во различни дози: од 25 до 100 mg. Цената на лекот е значајна, но има и поевтини генерики.
- Нова алатка која може брзо да ја зголеми потенцијата. Лекот делува многу подолго од претходниот - околу 36 часа. Ако испиете апче наутро, тогаш неговото дејство ќе трае цел ден. Но, лекот има и несакани ефекти слични на оние од претходниот лек. Цената за тоа е исто така прилично голема, но аптеките нудат евтини генерики.
- Лек без речиси никакви несакани ефекти. Валидност до 5 часа Според лекарите и мажите ова е најефективниот лек.
- Не толку добро познат меѓу мажите како претходните лекови. Почнува да делува брзо и има оптимален период - ден. Ниту пијалоците што содржат алкохол, ниту мрсната храна не го спречуваат дејството на лекот, тој сепак помага да се зајакне потенцијата.
Препаратите од хормонално потекло ги пропишува лекар во случај на недостаток на полови хормони во машкото тело.
Не мора да се апчиња. Се произведуваат гелови и други лековити форми.
Алтернативните лекови не ги препишуваат лекарите. Тие беа популарни со медиумското рекламирање. Нивната ефикасност не е докажана, бидејќи студиите не се спроведени. Можно е ефектот од нивното дејство да не е ништо повеќе од плацебо.
Афродизијаци
Ова е името на супстанции кои можат да ги подобрат машките желби и способности. Долго време луѓето забележуваат дека одредени супстанции ја зголемуваат сексуалната желба. И тие се наоѓаат не само во храната, туку и во некои зачини и мириси.
- Меѓу производите кои можат да ја зголемат потенцијата, се издвојува лукот. Корисно е по тоа што го зголемува протокот на крв во гениталиите. Резултатот е продолжена ерекција. Лукот содржи селен, минерал кој е добар за здравјето на мажите.
- Кромидот е сличен на лукот по своите корисни ефекти. Не се ни додава во храната на монасите, за да не се зголемат телесните желби.
- Вистински машки афродизијак е целерот. Содржи хормон андростерон. Тој е одговорен за зголемување на потенцијата. Покрај тоа, целерот се излачува во пот и делува како феромон, а со тоа обезбедува возбуда кај жените.
- Магдоносот влијае на хормоналната позадина на мажот. Содржи многу апигенин, кој ги потиснува женските хормони кај мажите.
- Копар ги проширува крвните садови. Ова ја подобрува циркулацијата на крвта, што влијае на зголемување на потенцијата.
- Ореви во комбинација со мед. Тие содржат многу витамини кои се толку неопходни за машкото тело.
- Остригите и школките се корисни за мажите, бидејќи содржат многу цинк. Легендата вели дека вљубениот Казанова секако јадел остриги за појадок.
- Корисно за потенција ѓумбир. Помага да се ослободи од вишокот килограми, го намалува холестеролот, му ја дава на машкото тело потребната енергија.
Зачините кои содржат афродизијаци се ванила, рузмарин, каранфилче и некои други, а мириси кои ја зголемуваат моќта се кедар, бор и сандалово дрво.